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6 Tipos de ALIMENTOS A EVITAR SIN HACER DIETA y soluciones para una NUTRICIÓN SALUDABLE

6 Tipos de ALIMENTOS A EVITAR SIN HACER DIETA y soluciones para una NUTRICIÓN SALUDABLE

Hoy en día en la nutrición deportiva como en la alimentación con objetivo único de la salud son muchos los errores que podemos llegar a cometer por la cantidad de calorías innecesarias que tenemos a nuestro alcance, por eso debemos saber cuales son los alimentos a evitar sin hacer dieta, o haciendo, y sus soluciones para conseguir llevar una nutrición saludable.

 

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ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Tarde o temprano comenzamos a cuidarnos más y nos enfocamos en una alimentación saludable, preocupándonos más que en que debemos o no comer.

Un experto en dietética y nutición (Dietista – Nutricionista) coincide con sus compañeros dietistas en cuales son los alimentos peligrosos (más…)

Súper guía para celíacos: ¿puedo tomar suplementos deportivos si soy celíaco?

Súper guía para celíacos: ¿puedo tomar suplementos deportivos si soy celíaco?

Si has llegado hasta aquí es porque tienes o sospechas que tienes la enfermedad celíaca y que, además, te gusta cuidarte. Así que nosotros estamos aquí para resolver algunas dudas sobre celíacos y deporte que quizás te puedas estar planteando. Y lo mejor de todo, ¡podemos darte soluciones!

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Trucos para adelgazar de manera saludable sin dietas

Trucos para adelgazar de manera saludable sin dietas

En Enero hay dos hitos: las rebajas y adelgazar tras la Navidades. Tanto lo uno como lo otro lo deberíamos tomar con moderación. Pero si “atracón” es la primera palabra de tu abecedario no te preocupes, te vamos a enseñar trucos para averigurar cómo adelgazar de la mejor manera posible: comiendo sano.

Si eres de los que hace dietas para adelgazar sin resultado a corto o largo plazo o de los que debería perder algo de peso por salud, has llegado al sitio adecuado. Te vamos a proporcionar varios trucos que te harán perder peso de manera rápida y sobre todo saludable.

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